Massasje Oslo

Velg type massasje, dato og tid

Våre tjenester

Velvære- og terapeutiske massasjer i Oslo

Harmoni av Helse tilbyr et bredt utvalg av velvære- og terapeutiske massasjer i Oslo. Med fokus på helse og avslapning hjelper han deg med å finne balanse og redusere stress.

Helsemassasje av heile kroppen

Generell massasje er ein fantastisk behandling som gir helsefordeler og hjelper deg med å raskt bli kvitt trøyttleik, gjenopprette arbeidsevnen og få godt humør.

Terapeutisk massasje av rygg og kragebeinsområdet

For å bli kvitt muskelspenninger, fjerne saltavleiringer, og forbedre blodtilførselen gjennom dei viktigste blodårene som går gjennom dette området, anbefales massasje av kragebeinsområdet.

Terapeutisk fot- eller handmassasje

Massasje av lemmer hjelper til med å forbedre funksjonen til muskler, leddbånd og ledd. Det stimulerer blodsirkulasjonen, har ein lymfedrenasjeeffekt og aukar stoffskiftet.

Lymfedrenasjemassasje

Lymfedrenasjemassasje akselerar stoffskiftet, aukar blod- og lymfesirkulasjonen og styrker immunforsvaret. Toxinar blir også fierna frå kroppen under behandlingen.

Massasje som er tilgjengeleg for alle

Desse tre typar massasje vert anbefalt til nesten alle. Dei har nesten ingen motindikasjonar, dei tolererast lett og gir ein merkbar og følbar effekt.

Helsemassasje av heile kroppen | Massør Andrij Sjtykalo

Antistressmassasje

Ein spesiell type massasje, ein av dei mest populære og etterspurte for å lindre stress og oppnå maksimal avslapping.

Anticellulittmassasje

Anticellulittmassasje er ein spesialisert massasje som er ein naturleg måte å bekjempe cellulittar på.

Sportsmassasje

Sportsmassasje er ein type massasje som vert brukt for å forbetre idrettsutøvarens tilstand og sportsform.

Behandling med nåler

Akupunktur

Akupunktur er ein tradisjonell praksis i austleg medisin som har som mål å behandle ei rekke sjukdomar. Nålebehandling inneber å påverke visse punkt på menneskekroppen ved hjelp av eit spesielt instrument.

Meir detaljert

Kva bør ein vite før ein går til massasje?

Finns det nokon reglar for oppførsel på salongen?

Det finst uformelle reglar som å snakke lågt og skru av mobilen.

Må ein bestille time på førehand?

Ja, ein må bestille time på førehand til ein passande tid. Dersom ein kjem utan avtale, kan det hende at den ønskede massøren er opptatt, og ein må vente.

Korleis bør ein førebu seg til massasjesesjonen?

Det er ønskeleg å ta ein dusj dagen før og vaske bort skitt og svette. Det er fordi forureining kan tette porene når blodstrømmen aukar. Ein bør ikkje eta noko mindre enn ein time før massasjen, men ein kan drikke varmt vatn eller grønn te. Når ein går til massasje, bør ein fullføre alle oppgåver på førehand, slik at ein ikkje blir forstyrra av plutselige telefonsamtaler eller akutte meldingar, verken for seg sjølv eller massøren.

Eg er flau for å kle av meg under massasjen, kva kan du anbefale?

Vi kan anbefale å ta med badetøy som du føler deg komfortabel i. Personlige eigedelar, i motsetning til tilbodet om engangsklede, kan gjere det enklare å slappe av og føle seg meir komfortabel under massasjen.

Får ein blåmerker etter massasje?

Blåmerker kan oppstå ved cellulittmassasje viss det er for mykje press eller ved blodsykdommar, men det er ikkje ein obligatorisk del av ein «god massasje», slik det var vanleg å tenkje før. I det første tilfellet brukar ein gradvis auka trykk frå sesjon til sesjon. Ved sjukdommar der massasje er kontraindisert, avbrytast sesjonane.

Må ein ta med handkle?

Det er ikkje nødvendig å ta med noko. Alt du treng vil bli gitt til deg.

Kva skjer om eg er forseinka?

Dersom du er forseinka, ring administratoren og informer dei om situasjonen. Administratoren vil hjelpe deg med å finne ut kva du skal gjere i ditt tilfelle.

Kan ein eta før massasje?

Det er ønskeleg å ikkje eta rett før massasjen, men det er heller ikkje tilrådd å gå til massasjerommet med ein sterk følelse av sult.

Eg har høgt blodtrykk, er det ein kontraindikasjon for massasje?

Tendens til høgt blodtrykk er ikkje ein direkte avvisning av massasje eller spa. Før du starter ein auke, må du informere terapeuten om dette – vi vil tilby å måle blodtrykket ditt om nødvendig og bruke teknikkar som kan senke blodtrykket under massasje.

Kvifor bruker ein olje under massasje?

Massasjeolje gjer det enklare for massasjeterapeuten å gli hendene over huden, samtidig som det mykner huden. I tillegg blir det ofte tilsatt essensielle oljer i massasjeoljen, kvar med sine unike egenskaper. For eksempel kan granolje brukes til å berolige, og appelsinolje kan gi energi.

Kva skal ein gjere rett etter massasje?

Rett etter behandlinga vil kroppen din vere varm og avslappa, så det er viktig å ikkje stå opp frå benken og begynne å springe rundt. Det beste er å liggje roleg i nokre minutt, og deretter stå opp forsiktig. Om du vil kan du dusje, men pass på at vatnet ikkje er for kaldt eller for varmt. Det er viktig å unngå å bli overkjølt.

Bestill massasje Oslo

Velg typen massasje som interesserer deg og bestill ei tid som passar for deg.

Skriv deg opp på massasje